از شروع ماه مبارک این دومین روزی بود که موفق شدم برم تمرین ، شب های رمضان صفای خاصی داره ، خلوتی خیابان ها و کوچه ها آخ آخ خیلی خوبه :)
امشب نزدیک به هشت کیلومتر رکاب زدم که بیشترش خلاف جهت این باد شدید بود و حسابی منو به چالش کشوند ، من از رکاب زدن خلاف جهت بیشتر خوشم میاد چون سبب پیشرفت می شه و استقامت انسان هم به مراتب بیشتر می شه :)
خودم و همه شما رو به ورزش توصیه می کنم ، به فرموده حضرت آقا ، جوان باید پویا و فعال در همه زمینه ها باشن ، من هم در حد توان در عرصه ای که توانش رو داشته باشم ، دستور شما رو لبیک می گم :)
توی این ماه به دلیل ضعف بدن و خستگی خیلی ها ورزش رو کنار می ذارن ، باید عرض کنم که حتی با پیاده روی منظم و چه بسا کوتاه شما می تونید به تناسب بدنتون در این ماه کمک کنید چرا که بدن در موقعیتی خاص قرار داره و به سادگی می شه تربیتش کرد .
پس حتما یک ساعت پس از افطار امتحان کنید ، خیلی لذت بخشه :)
التماس دعا
